AU PROGRAMME CETTE SEMAINE

MARDI 2 JUIN 

Une séance nouvelle, enrichie, pour continuer à éveiller nos sens et nos capacités mentales !

AU PROGRAMME :
Échauffement des doigts et poignets – auto-massage des coudes
Dessins et symboles (dont la Fleur de la Vie) avec la main non dominante
Découverte des lentilles germées : une vraie cure pour le cerveau et la vitalité !
Dégustation intelligente : noix, amandes, myrtilles et fruits rouges, délicieux et bénéfiques pour la mémoire et la clarté d’esprit
Trouver la posture assise idéale, pour plus de confort et de concentration
Exercice de respiration consciente, pour apaiser le mental et oxygéner le cerveau
Aromathérapie : massage des points marma avec l’huile essentielle d’épinette noir « picea Mariana » Petite vidéo : stimuler le visage pour la jeunesse et l’énergie
Lait doré au curcuma pour clôturer la séance avec douceur

 À 17h : Séance de gymnastique cérébrale + relaxation guidée

 Venez nombreux, seul·e ou accompagné·e, pour un moment de partage, bien-être et énergie positive.
 Le festival du printemps de la joie de vivre continue avec vous !

 Mardi 27 mai
Un bel après-midi convivial, plein d’échanges et de sourires.
La devinette du jour a éveillé les esprits :
Quel est l’organe qui ne se fatigue jamais ?
 La langue ! Parce qu’elle est toujours couchée… mais attention, elle est puissante, influence notre santé et mérite que nos paroles soient toujours bienveillantes et constructives.

Nous avons vécu :
✨ Un beau travail sur les pierres et cristaux, avec Christiane et l’aide du projecteur, pour explorer leur mystère et leur énergie. Ces joyaux de la Terre ont toujours envoûté l’être humain.
Création de mandalas, moment de calme intérieur.
Dégustation d’une boisson énergétique au romarin et agrumes, puis du délicieux lait doré, accompagné de rochers coco offerts avec amour par Ivonne.
Mouvements doux, mobilisation des mains, relaxation et rires… Une journée douce, joyeuse, ressourçante, dans le souffle du printemps ?
 

José-Miguel Rivière