Trousse de secours randonneur
Nous vous informons que les animateurs sont équipés de trousses à pharmacie lors des randonnées mais qu'il leur est formellement interdit de dispenser quelque médicament que ce soit. Celle-ci n’a d’ailleurs pas vocation à servir d’hôpital.
La FFR vous conseille d'avoir dans le sac à dos, votre trousse personnelle avec votre traitement médical et les médicaments que vous êtes habitués à prendre en cas de petit pépin.
Vous pouvez en vérifier la liste sur ce lien TROUSSE SECOURS RANDONNEUR
La trousse de secours de base > 
Trousse de secours de base randonneur (47.43 Ko)
Des pansements prédécoupés de diverses tailles et imperméables.
Des pansements dits "seconde peau" pour protéger une ampoule.
Quelques compresses (10cm x 10cm) en sachet unitaire.
Des masques chirurgicaux en nombre nécessaires pour prévenir la contamination Covid19.
Deux bandes élastiques non collantes : de 5 cm de large et de 10 cm de large (pansements compressifs, en particulier à la tête - type Velpeau® ou Nylex®).
Un rouleau de sparadrap.
Des sutures collantes pour les plaies ouvertes (en attente de diagnostic médical).
Un désinfectant incolore non piquant.
Un flacon de solution hydro-alcoolique pour la désinfection des mains.
Des dosettes de sérum physiologique pour lavage oculaire.
Un tire-tique en deux tailles (grand et petit modèles).
Une paire de petites ciseaux bien coupants.
Quelques épingles à nourrice.
Une pince à écharde et une aiguille de couture pour les échardes sous la peau.
Une couverture de survie de grande taille.
Une paire de gants en latex pour la contamination possible par et dans une plaie.
Un sac poubelle pour les déchets.
Du sucre en emballage individuel (ou des bonbons emballés qui s'effritent moins à la longue).
Selon les personnes et les circonstances, ajouter :
Une crème apaisante contre les piqures d'insectes.
Un collyre anti-UV (bord de mer et montagne/neige/glacier).
Médicaments
Un anti-douleur personnel, conseillé par son médecin (en dose suffisante pour la durée de sortie prévue).
Un probiotique pour stopper une diarrhée (type Ultra-Levure®).
Tous les médicaments personnels en quantité nécessaire pour la durée de la randonnée et ceux prévus en cas d'urgence. En itinérance, ajouter un surplus, en cas de prolongation inopinée du séjour.
Des granules homéopathiques d'ARNICA 9 CH pour limiter un traumatisme : immédiatement dix granules à laisser fondre sous la langue puis 5 granules par jour pendant 2 ou 3 jours. À NOTER que ce procédé, sans effets indésirables, n'est pas admis comme thérapeutique par l'Académie de Médecine. Il peut donner des résultats très satisfaisants, probablement liés à la confiance dans ce geste de secours.
Fiche de renseignements d'urgence
Facile d'accès sur le dessus du sac, elle mentionne :
le traitement en cours,
les maladies en cours du randonneur,
les gestes d'urgence à pratiquer et/ou à éviter,
les coordonnées du médecin traitant et de la personne à prévenir en cas d'accident.