Info Longe-côte

Reprise de l’activité Marche Aquatique côtière dans le cadre de l’interclubs 

Dès le 1er janvier 2021 


•  Entre 10 et 20 places disponibles par séance ( quota modifiable en fonction des consignes sanitaires )

Inscriptions ouvertes 7 jours avant la séance.

Inscription sur ce lien :

http://istresrando.fr/spip/applis/mac/index.php

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Les petites astuces de Claire-Lise * animatrice Longe-côte *

Astuce avec 2 serviettes de bain

 

Il fallait y penser ! 

Un panier en plastique pour mettre la combi et toutes les affaires  mouillées,  tout rincer ensuite  directement dans le panier. 

Un "paréo maison " pour se changer après la séance :

Avec un drap de bain  et un petit savoir-faire en  couture vous pouvez  réaliser ce vêtement très pratique.   Même les moins doués peuvent y arriver.  La serviette est en micro fibre ( tissu léger, doux et vite sec, vous les trouvez toute l'année chez Gifi ou Decathlon pour un prix très abordable ) . Pour les plus grands, vous pouvez ajuster deux serviettes de bain.
Une ouverture pour la tête et 2 autres pour les bras ! 
C'est tout !